Compulsão Alimentar

Compulsão Alimentar X Exagero Alimentar

Posted on by Valeria Palazzo
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É compulsão ou Exagero ? Frequentemente o exagero alimentar é confundido com a compulsão alimentar. Embora essa confusão seja comum, os dois comportamentos são completamente diferentes. A compulsão alimentar – ou melhor TCAP transtorno da compulsão alimentar periódica – é uma doença, um transtorno alimentar, caracterizado por uma sensação de descontrole e “urgência”, o...
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Preciso tomar medicação para controlar a minha compulsão ?

Posted on by Valeria Palazzo
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Embora a terapia comportamental seja muito útil e extremamente eficaz provavelmente para tratar a compulsão alimentar, ela não é suficiente para alguns pacientes. Esses pacientes são mais propensos a encontrar sucesso com a complementação da terapia com opções de medicamentos apropriadas. Há algum tempo, os médicos trataram esta condição com medicamentos que foram bem-sucedi...
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Porque comer pouco, pode te engordar muito

Posted on by Valeria Palazzo
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Estamos reconhecendo agora que os fatores físicos desempenham um papel tão importante quanto as características comportamentais. Por exemplo, pesquisas descobriram que, com o aumento de peso, há danos nas vias de sinalização no cérebro que dificultam as pessoas na perda de peso. O dano às vias de sinalização afeta o modo como o corpo e a mente respondem a um período de inges...
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Qual a relação entre Junk Food e Compulsão Alimentar ?

Posted on by Valeria Palazzo
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Você vive em um ciclo de compulsão-culpa-vergonha- diante da comida? Você come alimentos saudáveis ​​por um tempo, então “cai” em compulsão diante de alimentos altamente processados ​ou fast food ? Voltar a comer de uma maneira equilibrada novamente, e depois repete o processo? Ou talvez você faça dieta (restringindo sua ingestão calórica e / ou cortando certos grupos alimentos...
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Como a Psicologia Alimentar Influencia na Nutrição

Posted on by Valeria Palazzo
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A maioria de nós foi ensinado a acreditar que a boa nutrição é simplesmente uma questão de comer o alimento certo e tomar os suplementos certos. Claro, isso é verdade, mas há mais nesta equação. O que comemos é apenas metade da história de uma boa nutrição. A outra metade da história é quem somos como "comedores". Ou seja, o que pensamos, sentimos, acreditamos, nossos níveis de...
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Como a compulsão afeta seu corpo

Posted on by Valeria Palazzo
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Muitas pessoas pensam que o único dano que terão com a compulsão alimentar sera o ganho de peso. Mas os danos físicos - além é claro dos psicológicos - vão muito além disso. Confira tudo o que pode estar acontecendo com o seu corpo. PROBLEMAS DENTÁRIOS A maioria de nós não pensa que a compulsão alimentar pode prejudicar nossos dentes. Mas, o consumo de açúcar crô...
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Transtornos Alimentares e Feriados

Posted on by Valeria Palazzo
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Para muitas pessoas os feriados são um momento da alegria e celebração. É um momento de reunir-se com família e amigos, compartilhar e apreciar a festa tradicional do feriado. Para pessoas com distúrbios alimentares (compulsão, bulimia ou anorexia), os feriados não são totalmente agradáveis. De fato, podem ser um “pesadelo”. Para muitos, os feriados trazem o stress, a ansieda...
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Comer com Emoção – uma solução para o “comer emocional”

Posted on by Valeria Palazzo
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Você ama comer ? Não se preocupe! Sua ideia de algo bom depois de um dia ruim é uma colher de doce de leite, ou uma bola de sorvete empilhada no alto de um brownie ? Você deseja isso porque cada bocado cremoso faz você se sentir inexplicavelmente feliz. Isso é realmente tão ruim ? Surpreendentemente o comer emocional não tem que ser um problema.Tentar convencer-se a nã...
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Qual a ligação entre ansiedade e compulsão alimentar ?

Posted on by Valeria Palazzo
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A ansiedade é um sintoma muito comum nas pessoas que apresentam algum distúrbio alimentar como bulimia e compulsão. Ela ainda é apontada por muitos estudiosos como sendo a causa desses distúrbios. Porem, a ansiedade não é uma "estrutura básica". Ela é mais prejudicial em pessoas que não sabem viver no "vazio". O ansioso, por viver sempre no que "ainda vai acontecer", cria um va...
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Alimente seus sentimentos e controle o comer emocional

Posted on by Valeria Palazzo
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Uma das maneiras mais eficientes de controlar o comer emocional é encontrar outras maneiras para alimentar seus sentimentos Todos nós comemos por razões emocionais, às vezes. Mas, quando comer se torna a estratégia única ou a principal  que uma pessoa usa para gerir emoções então surgem problemas, especialmente se os alimentos que a pessoa está escolhendo comer para satisf...
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