Compulsão Alimentar

Como parar o “comer emocional” ?

Posted on by Valeria Palazzo
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A primeira maneira de parar o processo do comer emocional é identificar quais são os gatilhos que provocam esse comportamento. Que situações, lugares, ou sentimentos vão leva-lo a buscar conforto nos alimentos? O comer emocional está ligado a sentimentos desagradáveis, mas também pode ser desencadeada por emoções positivas, como quando usamos a alimentação como uma espéci...
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Como perder peso somando positividade ?

Posted on by Valeria Palazzo
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"Assim que parei de me concentrar na perda de peso, eu comecei a adquirir autocontrole sobre o meu distúrbio alimentar ..." ou "Assim que eu parei de fazer dieta eu perdi peso ..." Já ouvimos essas frases no consultório inúmeras vezes. Por que você acha que isso é verdade para muitas pessoas ? Sabemos que se concentrar na perda de peso mantém as pessoas em um ciclo d...
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Teste : Você é um comedor emocional ?

Posted on by Valeria Palazzo
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Saiba se você é um comedor emocional respondendo as perguntas abaixo. Se responder sim a 3 ou mais questões, isto pode indicar que você tem uma ligação emocional com a comida que pode resultar em compulsão alimentar e/ou ganho de peso. Você come mais quando você está se sentindo estressado? Você come quando não está com fome ou quando já está cheio? Você come para se...
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Por que algumas pessoas não engordam ?

Posted on by Valeria Palazzo
porque algumas pessoas não engordam GATDA gordo e magro obesidade
Comer e não engordar é um sonho para alguns, um pesadelo para os outros e, em ambos os casos, uma realidade que não só depende de fatores ambientais e dietéticos, mas que é determinada pela herança genética. Conhecer os genes que predispõem para o excesso de peso pode ajudar a achar saídas para a atual epidemia de obesidade. A obesidade é um problema de saúde pública global ...
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Dietas Restritivas levam à Compulsão

Posted on by Valeria Palazzo
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As dietas restritivas não funcionam. E tem como consequência direta a compulsão.   Como isso acontece ? Imagine que você está “prendendo” a sua respiração por 60 segundos. Quando você é privado de oxigênio por um minuto, assim que você respirar novamente, sua respiração se tornará ofegante. Em vez de respirações lentas e normais, o seu corpo “engole” des...
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Características da Compulsão Alimentar

Posted on by Valeria Palazzo
compulsao alimentar GATDA
A compulsão alimentar é o transtorno alimentar mais comum nos Estados Unidos. Estima-se que afeta 1-5% da população geral. Essa porcentagem representa aproximadamente 3,5% de mulheres, 2% de homens e 1 e até 1,6% de adolescentes. A compulsão alimentar afeta mais frequentemente mulheres do que homens. Estimativas indicam que cerca de 60% das pessoas lutando contra o transt...
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O que é Compulsão Alimentar

Posted on by GATDAAdmin
compulsao alimentar GATDA
Compulsão alimentar ou TCAP - Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão, onde são ingeridas grandes quantidades de alimentos (na maioria das vezes a pessoa come muito rapidamente e só "para" quando sente desconforto), acompanhada de um sentimento de total perda de controle. A pessoa que sofre d...
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