As dietas restritivas não funcionam. E tem como consequência direta a compulsão.
Como isso acontece ?
Imagine que você está “prendendo” a sua respiração por 60 segundos.
Quando você é privado de oxigênio por um minuto, assim que você respirar novamente, sua respiração se tornará ofegante.
Em vez de respirações lentas e normais, o seu corpo “engole” des...
Leia Mais
compulsão alimentar
Distúrbios Alimentares – O que são
O QUE SÃO DISTÚRBIOS ALIMENTARES ?
O Distúrbio alimentar também chamado de transtorno alimentar se caracteriza por extremos.
Ele está presente quando uma pessoa experimenta distúrbios graves em relação ao comportamento alimentar, tais como a redução extrema da ingestão de alimentos ou da compulsão extrema de alimentos (comer demais), a pessoa também experimenta sentimen...
Leia Mais
Como ajudar alguém com distúrbio alimentar
DISTÚRBIOS ALIMENTARES: O QUE A FAMÍLIA PRECISA SABER?
Admita que tem um problema grave em casa. A negação da doença é muitas vezes parte integrante do quadro. Raramente um paciente se queixa da perda de peso.
Em geral o doente desconfia dos médicos e terapeutas e os encara como inimigos.
Saiba que a taxa de mortalidade e complicações físicas são altas.
Às vezes...
Leia Mais
A Verdade Sobre os Laxantes – Será que eles ajudam a emagrecer ?
Infelizmente, hoje em dia temos visto na mídia vários anúncios onde os laxantes são apresentados como verdadeiros "produtos de beleza". Muitos desses anúncios prometem deixar quem os usa com uma barriga "lisinha", uma pele maravilhosa.
Lembre-se que a função de qualquer anúncio é vender o produto, apresentando-o de uma forma suficientemente atraente, e, oferecendo uma série ...
Leia Mais
Sabotadores da Dieta
COMO IDENTIFICAR OS SABOTADORES DA DIETA
Você inicia uma dieta com as melhores intenções. Você faz tudo certo por algumas semanas. Então alguma coisa acontece e você abandona a dieta. Você come demais. Você come os alimentos errados. Você fica desencorajado e para de fazer a dieta completamente.
O que aconteceu? Foi falta de força de vontade ou disciplina? Você é preguiçoso...
Leia Mais
Por que as dietas falham ?
A MAIORIA DAS DIETAS FALHA
Estatísticas demonstram que 96% de todos os programas de dieta são ineficazes. Qualquer programa de dieta de curto prazo, restritiva e que não promova mudanças físicas e psicológicas, acaba provocando o ganho do peso perdido no prazo aproximado de 2 anos. De cada 100 mulheres que fazem dieta, e conseguem emagrecer, 90 delas acabam recuperando o peso ...
Leia Mais
Características da Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar é o transtorno alimentar mais comum nos Estados Unidos. Estima-se que afeta 1-5% da população geral. Essa porcentagem representa aproximadamente 3,5% de mulheres, 2% de homens e 1 e até 1,6% de adolescentes.
A compulsão alimentar afeta mais frequentemente mulheres do que homens.
Estimativas indicam que cerca de 60% das pessoas lutando contra o transt...
Leia Mais
O que é Compulsão Alimentar
Compulsão alimentar ou TCAP - Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão, onde são ingeridas grandes quantidades de alimentos (na maioria das vezes a pessoa come muito rapidamente e só "para" quando sente desconforto), acompanhada de um sentimento de total perda de controle. A pessoa que sofre d...
Leia Mais
O que é Bulimia
Quase todas as pessoas já tiveram seus momentos de exagero em relação a alimentação, em algum ponto de suas vidas - seja para conter o tédio, eliminar a tensão ou para mascarar sentimentos de solidão. Infelizmente, para alguns, comer em excesso é uma compulsão que não ocorre apenas uma vez, ou em uma determinada ocasião, mas ela se torna praticamente um padrão, repetido diária...
Leia Mais