Você vive em um ciclo de compulsão-culpa-vergonha- diante da comida? Você come alimentos saudáveis por um tempo, então “cai” em compulsão diante de alimentos altamente processados ou fast food ? Voltar a comer de uma maneira equilibrada novamente, e depois repete o processo? Ou talvez você faça dieta (restringindo sua ingestão calórica e / ou cortando certos grupos alimentos...
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