![\"rela\u00e7\u00e3o](\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/What-to-Know-about-Binge-Eating-Disorder-.jpg\")
<\/a><\/p>\nO espa\u00e7o de tempo existente entre o agora e o depois, como por exemplo: ter um compromisso para o dia seguinte, e entre o hoje e o amanha existe um espa\u00e7o de tempo intranspon\u00edvel, e neste espa\u00e7o de tempo muitas coisas acontecem a nossa volta convidando-nos para partilhar daquele instante como ter uma boa noite de sono para estarmos descansados para o compromisso do dia seguinte.<\/p>\n
Toda e qualquer programa\u00e7\u00e3o que fizermos acerca de como agir nessas situa\u00e7\u00f5es sufoca nossa originalidade, comprometendo a espontaneidade que nos permitimos expressar de acordo com o que o momento exige, atuando de maneira harm\u00f4nica e saud\u00e1vel na situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Portanto, a atitude que provoca a ansiedade \u00e9 a falta de habilidade de viver na “lacuna do tempo” entre um evento e outro, ou seja, no presente.<\/p>\n
O compulsivo n\u00e3o sabe esperar, pois ele teme p\u00f4r ter algum tipo de desapontamento que venha a sofrer numa situa\u00e7\u00e3o t\u00e3o almejada, por isso, se preenche com uma s\u00e9rie de crit\u00e9rios, e planejamentos, na tentativa de se dar bem na situa\u00e7\u00e3o, tornando-se altamente ansioso.<\/p>\n
As pessoas ansiosas n\u00e3o vivem no presente, elas se recusam a entrar no vazio de agora e deixar o depois para o depois. Elas insistem em se preparar para situa\u00e7\u00f5es futuras, querendo se prevenir de uma s\u00e9rie de coisas que s\u00f3 existem na sua cabe\u00e7a. O futuro, n\u00e3o existe de fato. Ele se far\u00e1 de uma maneira diferente daquilo que podemos imaginar.<\/p>\n
A imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 baseada em situa\u00e7\u00f5es que vivem no passado, enquanto que o futuro ser\u00e1 composto de novos elementos que ainda n\u00e3o compreendemos, pelo simples fato de ainda n\u00e3o termos vivido nele.<\/p>\n
A ansiedade impede a pessoa de viver intensamente a sua vida.<\/p>\n
Viver a vida \u00e9 participar ativamente da realidade presente.<\/p>\n
Ficar pensando no ontem, ou imaginando como ser\u00e1 o amanh\u00e3, provoca uma intensa atividade mental, ocasionando uma perda de energia que poderia ser usada na situa\u00e7\u00e3o presente, com isso, reduz os est\u00edmulos de atua\u00e7\u00e3o na realidade, fazendo com que o corpo permane\u00e7a parado enquanto a mente dispara.<\/p>\n
Essa atitude provoca no organismo um padr\u00e3o de comportamento que comp\u00f5e o quadro da compuls\u00e3o.<\/p>\n
<\/p>\n
Autoria do texto:<\/em><\/p>\n Val\u00e9ria Lemos Palazzo –\u00a0<\/em>Psic\u00f3loga e Neuropsic\u00f3loga<\/em><\/strong><\/p>\n Idealizadora, Criadora e Coordenadora do GATDA – Grupo de Apoio e Tratamento dos Dist\u00farbios Alimentares, da Ansiedade e de Humor<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A ansiedade \u00e9 um sintoma muito comum nas pessoas que apresentam algum dist\u00farbio alimentar como bulimia e compuls\u00e3o. Ela ainda \u00e9 apontada por muitos estudiosos como sendo a causa desses dist\u00farbios. Porem, a ansiedade n\u00e3o \u00e9 uma “estrutura b\u00e1sica”. Ela \u00e9 mais prejudicial em pessoas que n\u00e3o sabem viver no “vazio”. O ansioso, por viver […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,28],"tags":[],"class_list":["post-1408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedade","category-compulsao-alimentar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1408"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1746,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408\/revisions\/1746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}