{"id":1451,"date":"2016-10-01T18:38:24","date_gmt":"2016-10-01T21:38:24","guid":{"rendered":"http:\/\/gatda.com.br\/?p=1451"},"modified":"2018-11-02T18:18:52","modified_gmt":"2018-11-02T20:18:52","slug":"o-que-sao-crencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/2016\/10\/01\/o-que-sao-crencas\/","title":{"rendered":"O que s\u00e3o cren\u00e7as ?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Atrav\u00e9s dos pensamentos voc\u00ea \u201cescolhe\u201d aquilo em que acredita. Essas cren\u00e7as criam os \u201cmodelos\u201d que fazem as situa\u00e7\u00f5es na sua vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/distor\u00e7\u00e3o-ansiedade.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1453\" src=\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/distor\u00e7\u00e3o-ansiedade.jpg\" alt=\"o que s\u00e3o cren\u00e7as valeria lemos palazzo\" width=\"463\" height=\"615\" srcset=\"https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/distor\u00e7\u00e3o-ansiedade.jpg 500w, https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/distor\u00e7\u00e3o-ansiedade-226x300.jpg 226w\" sizes=\"(max-width: 463px) 100vw, 463px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<\/blockquote>\n<p>A \u201cvitima\u201d n\u00e3o existe, essa \u00e9 uma leitura perigosa, porque a v\u00edtima s\u00f3 \u201catrai\u201d impossibilidades.<\/p>\n<p>Nossa mente n\u00e3o distingue o real do imagin\u00e1rio, quando voc\u00ea diz que algo \u201c\u00e9\u201d, isso se torna uma verdade. Desta maneira, voc\u00ea pode \u201cdar for\u00e7a\u201d para uma ideia para criar uma realidade ao seu redor. Voc\u00ea pode verificar que isto \u00e9 real quando muda uma cren\u00e7a e v\u00ea o que acontece. Isto quer dizer que <u>voc\u00ea faz a sua lei, voc\u00ea \u00e9 a sua lei<\/u>. Tudo que acontece ao seu redor n\u00e3o acontece independente da sua vontade, de voc\u00ea. N\u00e3o somos criaturas passivas. Fazemos a nossa realidade. Isto pode parecer f\u00e1cil de entender, mas n\u00e3o de aceitar, porque muda a maneira de ver a vida.<\/p>\n<p>Agora voc\u00ea entende que o que cr\u00ea, far\u00e1 a sua realidade, e, s\u00f3 a sua. Voc\u00ea pode morar junto, ser irm\u00e3o ou amigo, mas as coisas (leis) s\u00e3o diferentes para cada um. Cada um \u00e9 um, fazendo o seu pr\u00f3prio destino. Tudo na sua vida ir\u00e1 \u201cfluir\u201d de acordo com as <u>suas<\/u> leis. Voc\u00ea \u00e9 sua lei, o seu pr\u00f3prio legislador. Se voc\u00ea acredita em puni\u00e7\u00e3o, certamente ser\u00e1 punido.<\/p>\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 aonde se p\u00f4s.\u00a0 Se voc\u00ea n\u00e3o se achar uma pessoa de \u201cprimeira\u201d, a sua vida ser\u00e1 de \u201csegunda\u201d. O que \u00e9 realidade? Realidade \u00e9 diferente de verdade. Realidade \u00e9 o que acontece ao nosso redor, que foi criada a partir das nossas cren\u00e7as. Verdade \u201c\u00e9 o que \u00e9\u201d independente das cren\u00e7as. Voc\u00ea s\u00f3 experimenta na vida aquilo que acredita.\u00a0 Temos a tend\u00eancia de sempre fazermos algo \u201cfora de n\u00f3s\u201d, por\u00e9m, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 \u201ctrabalhar internamente\u201d aprendendo a acabar com o padr\u00e3o que criou aquilo que n\u00e3o \u00e9 bom na sua vida.<\/p>\n<p>Os relacionamentos humanos dependem de como nos tratamos, de como nos respeitamos, se as pessoas te desrespeitam ou traem \u00e9 porque voc\u00ea n\u00e3o tem valor para si e quer ser para o outro. \u00c9\u00a0mais dif\u00edcil voc\u00ea se aceitar (porque voc\u00ea \u00e9 cheio de crit\u00e9rios) do que os outros te aceitarem. Temos a imagina\u00e7\u00e3o, os modelos, por isso somos os primeiros a nos desrespeitar e rejeitar. Caso voc\u00ea tenha padr\u00f5es muito r\u00edgidos para si mesmo, as coisas e\/ou pessoas tamb\u00e9m te desvalorizar\u00e3o. Caso voc\u00ea tenha estes padr\u00f5es r\u00edgidos de autojulgamento, deve come\u00e7ar a pensar:<\/p>\n<ul>\n<li>Eu n\u00e3o tenho defeitos. Voc\u00ea pode lapidar-se e aperfei\u00e7oar-se. \u00c9 uma pessoa capaz e n\u00e3o existem limites para isso. S\u00f3 a ideia (falsa) de limite.<\/li>\n<li>Tudo aquilo que eu acredito que pode. Eu posso. O que impede s\u00e3o as ideias de que eu n\u00e3o sou capaz.<\/li>\n<li>Os poderes humanos s\u00e3o infinitos. Est\u00e1 tudo dentro de mim (o que atrapalha \u00e9 a ideia de que isso n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel)<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e3o as suas id\u00e9ias que \u201cp\u00f5e cerca\u201d, colocam limites, em voc\u00ea, e na sua vida. Temos a tend\u00eancia de acreditarmos mais na doen\u00e7a do que na sa\u00fade e na cura.<\/p>\n<p>As possibilidades da vida s\u00e3o infinitas, por\u00e9m, sempre ir\u00e3o se manifestar depois das suas cren\u00e7as. Lembre-se que n\u00f3s somos criados em uma sociedade que coloca \u201ccercas\u201d, temos ideias que mostram que n\u00e3o podemos ir al\u00e9m, ou que devemos nos manter onde estamos inertes, como muitos ficam. Fomos criados com ideias limitantes, mas temos que acreditar no nosso potencial, e, a vida sempre estar\u00e1 disposta a \u201cbancar\u201d, isso est\u00e1 diretamente ligado com a nossa realiza\u00e7\u00e3o e prosperidade na vida. A sua mente pode pensar de maneira pequena e limitada, por\u00e9m, o segredo do sucesso na vida \u00e9 n\u00e3o procurar agradar a todos, porque isso vai mant\u00ea-lo \u201camarrado\u201d (j\u00e1 que voc\u00ea <u>NUNCA<\/u> vai conseguir agradar a todos), mas agradar a si mesmo.<\/p>\n<p>Que homem ou mulher existe a\u00ed dentro de voc\u00ea e que ainda n\u00e3o est\u00e1 vivendo? Somos os autores da nossa vida, por isso cada vez que voc\u00ea mudar uma cren\u00e7a ter\u00e1 um encorajamento para dar o pr\u00f3ximo passo. Voc\u00ea tem a liberdade de escolher aquilo que que vai acreditar. S\u00f3 ir\u00e1 acontecer o que voc\u00ea crer. Se voc\u00ea n\u00e3o cr\u00ea em consequ\u00eancias ruins, isto n\u00e3o vai acontecer (Ex: doen\u00e7a muitas vezes \u00e9 vista como puni\u00e7\u00e3o por algo que fizemos errado, mas isso s\u00f3 acontece se voc\u00ea acreditar em faltas e puni\u00e7\u00e3o. Quando voc\u00ea diz que vai pagar um dia por algo que fez est\u00e1 acreditando na viol\u00eancia, na doen\u00e7a). Voc\u00ea sofre porque acredita em sofrimento. Acredita em limites e situa\u00e7\u00f5es sem sa\u00edda, dificuldades, dramalh\u00f5es e por isso cultua estados tr\u00e1gicos e horrorosos. Voc\u00ea acredita na viol\u00eancia, e a refor\u00e7a, quando se culpa e mortifica por algo que fez. Nunca mais aceite culpa na sua vida, voc\u00ea \u00e9 \u00f3timo por tentar tudo que tenta, acertando ou errando.<\/p>\n<p>Os poderes humanos s\u00e3o infinitos. Est\u00e1 tudo dentro de voc\u00ea. O que atrapalha \u00e9 a ideia de que isso n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel<\/p>\n<p>Tudo que acontece na sua vida, voc\u00ea acredita que \u00e9 voc\u00ea seguindo a vida. Mas, \u00e9 sempre a vida seguindo voc\u00ea e as suas escolhas.<\/p>\n<p>N\u00e3o escolhemos caminhos, escolhemos atitudes. E as atitudes escolhem nossos caminhos. Atitude \u00e9 a forma como voc\u00ea se coloca na vida. Onde me coloco, e onde quero me colocar.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sofre porque a vida \u00e9 real, ou sofre por causa dos seus sonhos?<\/p>\n<p>Geralmente com os seus amigos voc\u00ea n\u00e3o tem expectativas, gosta delas pelo que elas s\u00e3o, n\u00e3o fica se iludindo, achando que elas \u201cdeveriam ser&#8230;\u201d.<\/p>\n<p>Qual foi a sua maior decep\u00e7\u00e3o na vida? A sua resposta mostra qual era a sua maior ilus\u00e3o. A desilus\u00e3o leva \u00e0\u00a0magoa, ao vitimismo. O pior de se colocar como v\u00edtima, \u00e9 que a v\u00edtima \u00e9 impotente.<\/p>\n<p>Impotente para reagir, para mudar, para transformar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1700 alignleft\" src=\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a.jpg\" alt=\"Valeria Palazzo Valeria Lemos Palazzo\" width=\"92\" height=\"122\" srcset=\"https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a.jpg 1640w, https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a-229x300.jpg 229w, https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a-768x1008.jpg 768w, https:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20181031_113937a-780x1024.jpg 780w\" sizes=\"(max-width: 92px) 100vw, 92px\" \/><\/a>Autoria do texto:<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Val\u00e9ria Lemos Palazzo &#8211;\u00a0<\/em><em>Psic\u00f3loga e Neuropsic\u00f3loga<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Idealizadora, Criadora e Coordenadora do GATDA &#8211; Grupo de Apoio e Tratamento dos Dist\u00farbios Alimentares, da Ansiedade e de Humor<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atrav\u00e9s dos pensamentos voc\u00ea \u201cescolhe\u201d aquilo em que acredita. 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