![\"pais](\"http:\/\/gatda.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pais-ansiosos.jpg\")
<\/a><\/p>\nDicas para ajudar seu filho a ter uma atitude positiva diante do medo:<\/p>\n
– Ajude as crian\u00e7as a superarem os seus medos para que eles possam dar pequenos passos frente aquilo que temem. Busque sempre pequenas realiza\u00e7\u00f5es e objetivos poss\u00edveis, para que a crian\u00e7a n\u00e3o sinta-se oprimida e impotente diante de grandes objetivos.<\/p>\n
– Recompense comportamentos corajosos, criando um sistema de refor\u00e7o para cada vez que a crian\u00e7a tem a chance de enfrentar um medo. Voc\u00ea pode fazer isso atrav\u00e9s de um sistema de pontos que ser\u00e3o ganhos pela crian\u00e7a e que podem ser utilizados para algo especial. \u00c9 importante que os pontos sejam ganhos pelo esfor\u00e7o, e n\u00e3o somente pelo resultado.<\/p>\n
– Fale sobre seus medos de uma forma saud\u00e1vel, e busque sempre a resolu\u00e7\u00e3o dos problemas. Demonstre para seu filho que voc\u00ea reconhece que est\u00e1 com medo de algo, mas que voc\u00ea percebe que \u00e9 muito improv\u00e1vel que algo ruim ir\u00e1 acontecer. Converse sobre as meios e mecanismos que voc\u00ea usa para enfrentar os seus medos. Pe\u00e7a o apoio e encorajamento de seu filho enquanto voc\u00ea enfrenta novos desafios. Eles ir\u00e3o \u00a0se sentir fortalecidos e confiantes encorajando os esfor\u00e7os dos pais.<\/p>\n
– Separe seus medos e experi\u00eancias pessoais em rela\u00e7\u00e3o a ansiedade das experi\u00eancias do seu\u00a0filho. S\u00f3 porque uma crian\u00e7a est\u00e1 expressando medo de ir a uma festa de anivers\u00e1rio n\u00e3o significa que ela esta sentindo o mesmo terror ou a sensa\u00e7\u00e3o de rejei\u00e7\u00e3o social que um pai pode ter sentido quando eram uma crian\u00e7a ou adolescente. A jornada de cada pessoa \u00e9 diferente e \u00e9 importante tentar separar os \u00a0seus pr\u00f3prios medos da experi\u00eancia que seu filho est\u00e1 tendo.<\/p>\n
– Se o medo ou ansiedade est\u00e1 come\u00e7ando a prejudicar o funcionamento normal da vida da crian\u00e7a \u00e9 importante que os pais consultem um profissional. A terapia cognitivo comportamental para transtornos de ansiedade em crian\u00e7as \u00e9 eficaz e eficiente e pode rapidamente ensinar uma crian\u00e7a como superar seu medo e ansiedade.<\/p>\n
Como disse Franklin Roosevelt t\u00e3o sabiamente “N\u00e3o h\u00e1 realmente nada a temer, a n\u00e3o ser o pr\u00f3prio medo”. Uma vez que os pais aprendem que eles n\u00e3o precisam deixar seu pr\u00f3prio medo fa\u00e7a com que eles deixem de viver, ent\u00e3o eles podem passar esta li\u00e7\u00e3o t\u00e3o importante para os seus filhos. Medo e ansiedade podem ser desconfort\u00e1veis, mas n\u00e3o s\u00e3o estados perigosos e eles n\u00e3o podem ser empecilhos para que deixemos de viver a vida ao m\u00e1ximo.<\/p>\n
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