{"id":507,"date":"2016-04-04T20:16:41","date_gmt":"2016-04-04T20:16:41","guid":{"rendered":"http:\/\/gatda.com.br\/?p=507"},"modified":"2018-11-02T18:59:03","modified_gmt":"2018-11-02T20:59:03","slug":"agarofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gatda.com.br\/index.php\/2016\/04\/04\/agarofobia\/","title":{"rendered":"Agarofobia – Medo relacionado a lugares e situa\u00e7\u00f5es que possam desencadear p\u00e2nico, sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia ou constrangimento"},"content":{"rendered":"

Um erro\u00a0comum \u00e9 acreditar que a agorafobia \u00e9 somente um medo de lugares p\u00fablicos ou espa\u00e7os abertos. Na realidade, um diagn\u00f3stico de agorafobia \u00e9 muito mais do que um medo comum. Agorafobia \u00e9 um tipo espec\u00edfico de fobia<\/a> que \u00e9 grave o suficiente para limitar\u00a0sua vida.<\/p>\n

Agorafobia \u00e9 um medo extremo e intenso de estar em lugares lotados ou fechados, ou lugares com outras pessoas, onde n\u00e3o h\u00e1 um caminho de fuga f\u00e1cil.<\/p>\n

Algumas pessoas param de entrar em situa\u00e7\u00f5es ou lugares em que elas tiveram anteriormente um ataque de p\u00e2nico na expectativa de que isso aconte\u00e7a novamente.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"agorafobia<\/a><\/p>\n

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Essas pessoas t\u00eam agorafobia e normalmente evitam lugares p\u00fablicos onde se sentem sem possibilidade de \u00a0fuga imediata pode ser dif\u00edcil, tais como centros comerciais, transportes p\u00fablicos, ou grandes arenas esportivas. Cerca de uma em cada tr\u00eas pessoas com transtorno do p\u00e2nico desenvolve agorafobia. Seu mundo pode tornar-se menor \u00e0 medida que eles est\u00e3o constantemente em guarda, esperando o pr\u00f3ximo ataque de p\u00e2nico. Algumas pessoas desenvolvem uma rota fixa ou territ\u00f3rio, e pode tornar-se imposs\u00edvel para elas viajarem para al\u00e9m das suas zonas de seguran\u00e7a sem sofrer ansiedade grave.<\/p>\n

Se voc\u00ea tem agorafobia, voc\u00ea ir\u00e1 adaptar toda\u00a0a sua vida para evitar o seu medo. Voc\u00ea pode estar com muito medo de sair de sua casa ou zona de conforto. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode experimentar sintomas f\u00edsicos quando confrontado com o medo ou at\u00e9 mesmo quando somente pensa sobre isso. Assim, a agorafobia \u00e9 muitas vezes diagnosticada juntamente com transtorno do p\u00e2nico.
\nAgorafobia tamb\u00e9m \u00e9 frequentemente\u00a0associada com depress\u00e3o grave. E o isolamento pode causar a perda de emprego e de oportunidades para desfrutar de uma vida social. Existe o perigo de suic\u00eddio e abuso de \u00e1lcool ou depend\u00eancia de outras subst\u00e2ncias, o que muitas vezes complica o tratamento.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os sintomas da\u00a0agorafobia\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Os sintomas de agorafobia nem sempre s\u00e3o notados nas pessoas, porque ao evitarem\u00a0as situa\u00e7\u00f5es que eles temem, n\u00e3o apresentar\u00e3o os sintomas f\u00edsicos.
\nEm rela\u00e7\u00e3o \u00e0 agorafobia os sintomas s\u00e3o divididas em tr\u00eas categorias; f\u00edsica, cognitiva e comportamental. Abaixo est\u00e1 uma lista dos cinco principais sintomas de agorafobia listados sob estas tr\u00eas categorias:<\/p>\n

    \n
  1. F\u00edsico: =>\u00a0<\/strong>Os dois primeiros sintomas de agorafobia que s\u00e3o claramente identificados, quando uma pessoa que sofre da doen\u00e7a est\u00e1 em um lugar lotado s\u00e3o: frequ\u00eancia card\u00edaca acelerada\u00a0e dificuldade para respirar. Estes s\u00e3o os dois principais sintomas que resultam da ansiedade que a agorafobia causa\u00a0nas pessoas. No entanto, as pessoas reagem \u00e0 ansiedade de maneiras diferentes e esses dois sintomas podem n\u00e3o ser t\u00e3o presentes quando elas est\u00e3o se sentindo ansiosas, ao inv\u00e9s disso elas podem ficar com\u00a0as m\u00e3os \u00famidas e come\u00e7ar a suar muito.<\/li>\n
  2. Cognitivo: =>\u00a0<\/strong>Uma pessoa que sofre de agorafobia ser\u00e1 a \u00fanica pessoa que saber\u00e1 se ela tem os sintomas cognitivos da doen\u00e7a, porque os sintomas cognitivos refletem a maneira como eles pensam.
    \nOs dois principais sintomas cognitivos para a agorafobia acontecem\u00a0quando ela\u00a0pensa que:
    \n– Um ataque de p\u00e2nico vai faz\u00ea-la parecer est\u00fapida ou constrangida na frente de outras pessoas
    \n– Um ataque de p\u00e2nico vai ser fatal e elas podem n\u00e3o ser capazes de sobreviver a\u00a0ele
    \nEsta maneira de pensar impede as pessoas de sair e as impedem de fazer as coisas que elas querem experimentar, mas temem que n\u00e3o podem faz\u00ea-lo.<\/li>\n
  3. Comportamental: =>\u00a0<\/strong>\u00a0quinto sintoma da agorafobia \u00e9 comportamental e acontece quando uma pessoa manipula seu ambiente de tal forma que ela ir\u00e1, propositadamente, evitar qualquer lugar ou situa\u00e7\u00e3o que inclui uma multid\u00e3o de pessoas. Se uma pessoa est\u00e1 constantemente fazendo isso, ent\u00e3o ela provavelmente est\u00e1 sofrendo de agorafobia.<\/li>\n<\/ol>\n

    Uma pessoa exibindo qualquer um dos sintomas de agorafobia deve procurar descobrir qual \u00e9 a causa do problema e tentar obter ajuda. In\u00fameras pessoas sofrem de agorafobia, mas muitos delas n\u00e3o procuram ajuda, e os sintomas para a doen\u00e7a tendem a crescer e limit\u00e1-los cada vez mais.<\/p>\n

    Cerca de 4% dos adultos s\u00e3o afetados por agorafobia; nos Estados Unidos, mais de 3 milh\u00f5es de pessoas, com idades compreendidas entre o final da adolesc\u00eancia \u00e0 meia-idade, foram diagnosticadas com esta desordem, com taxas de incid\u00eancia sendo duas vezes maior para as mulheres que para os homens.<\/p>\n

    Como a\u00a0agorafobia\u00a0interfere na vida das pessoas ?<\/strong><\/p>\n

    A principal forma pela qual a agorafobia impacta a vida das pessoas \u00e9 pelo aspecto \u00a0de “pris\u00e3o” que a doen\u00e7a causa. A agorafobia mant\u00e9m as pessoas incapazes de desfrutarem de eventos sociais e ter novas experi\u00eancias de vida. Dependendo da intensidade da doen\u00e7a, algumas pessoas nunca deixam as suas casas por causa do medo e sintomas que experimentam a partir da desordem. Um dos problemas com agorafobia \u00e9 que pode criar um efeito domin\u00f3 com outros dist\u00farbios e doen\u00e7as, tais como a depress\u00e3o, a falta de socializa\u00e7\u00e3o, ansiedade, obesidade, e pensamentos suicidas.
    \nOs seres humanos est\u00e3o destinados a circular, socializar e trabalhar, e assim como os nossos corpos precisam de exerc\u00edcio para se manterem saud\u00e1veis, o c\u00e9rebro das pessoas precisam disso tamb\u00e9m, e o c\u00e9rebro se mantem saud\u00e1vel atrav\u00e9s do exerc\u00edcio da socializa\u00e7\u00e3o e processamento de novos conhecimentos. Agorafobia, em certo sentido, limita uma pessoa de ter as oportunidades de que ela precisa para se manter saud\u00e1vel tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n

    O que causa a agorafobia ?<\/strong><\/p>\n

    Existem v\u00e1rias teorias sobre as causas da agorafobia, que v\u00e3o desde biol\u00f3gicas e gen\u00e9ticas a fatores psicol\u00f3gicos e sociais. O mais prov\u00e1vel, \u00e9 que seja uma combina\u00e7\u00e3o de todos estes fatores. Alguns estudos t\u00eam indicado um problema com o sistema nervoso aut\u00f4nomo, o sistema que produz e regula o mecanismo de “luta ou fuga” e suas rea\u00e7\u00f5es. Uma rea\u00e7\u00e3o exagerada a est\u00edmulos (como uma multid\u00e3o, etc.) \u00a0podem afetar a produ\u00e7\u00e3o e reabsor\u00e7\u00e3o de noradrenalina, serotonina e GABA neurotransmissores cerebrais, o que pode resultar em intensa ansiedade e\/ou agorafobia.
    \nExiste tamb\u00e9m evid\u00eancias de que tanto agorafobia quanto o transtorno do p\u00e2nico sejam heredit\u00e1rios. Al\u00e9m disso, alguns especialistas acreditam que \u00e9 um comportamento aprendido. Por exemplo: => Quando era uma crian\u00e7a, voc\u00ea pode ter testemunhado o p\u00e2nico da sua m\u00e3e em um shopping lotado. Voc\u00ea, como um adulto, pode reagir de uma maneira semelhante, quando se depara com multid\u00f5es. Os psic\u00f3logos\u00a0acreditam que a ansiedade da separa\u00e7\u00e3o experimentada durante a inf\u00e2ncia pode ressurgir quando, como adultos, nos encontramos sozinhos em um lugar desconhecido.<\/p>\n

    Que tratamentos est\u00e3o dispon\u00edveis no GATDA para agorafobia?<\/strong><\/p>\n

    Quando tratada, o progn\u00f3stico para a agorafobia \u00e9 muito positivo. A terapia comportamental tem demonstrado ser a forma mais eficaz de tratamento de agorafobia. Durante o tratamento podemos usar t\u00e9cnicas como a terapia de exposi\u00e7\u00e3o, em que voc\u00ea ser\u00e1 gradualmente introduzido ao medo em um ambiente controlado. Por exemplo, voc\u00ea pode olhar primeiro para v\u00eddeos enfocando o seu medo. Ent\u00e3o, voc\u00ea pode ser estimulado a come\u00e7ar a deixar sua zona de conforto (como a sua casa) por um curto per\u00edodo de tempo. O objetivo \u00e9 que voc\u00ea possa, gradativamente, superar o seu medo irracional para que voc\u00ea possa viver uma vida sem obst\u00e1culos.<\/em>
    \nEm casos graves, a agorafobia pode ser tratada com medicamentos, tais como antidepressivos, sedativos e betabloqueadores que podem ser usados para lidar com os sintomas f\u00edsicos de agorafobia ou transtorno do p\u00e2nico. Antidepressivos tamb\u00e9m podem ser \u00fateis no tratamento de agorafobia, mas levam v\u00e1rias semanas antes que\u00a0seus benef\u00edcios tornem-se evidentes.<\/em>
    \nA terapia cognitiva tamb\u00e9m \u00e9 utilizada para o tratamento de agorafobia, muitas vezes em conjunto com terapia comportamental. Ela pode ajud\u00e1-lo a reconhecer que seus medos s\u00e3o irracionais e que a sua rea\u00e7\u00e3o a esses medos \u00e9 um tanto irrealista e portanto desnecess\u00e1ria.<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    \"Valeria<\/p>\n

    Autoria do texto:<\/em><\/p>\n

    Val\u00e9ria Lemos Palazzo –\u00a0<\/em>Psic\u00f3loga e Neuropsic\u00f3loga<\/em><\/strong><\/p>\n

    Idealizadora, Criadora e Coordenadora do GATDA – Grupo de Apoio e Tratamento dos Dist\u00farbios Alimentares, da Ansiedade e de Humor<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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