Arquivos transtornos da ansiedade

Seis passos para superar a sua ansiedade social

Posted on 29 de novembro de 201819 de novembro de 2018 by Valeria Palazzo

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Para muitas pessoas, estar com outras pessoas ou enfrentar situações sociais é uma agonia. Cerca de 12% dos adultos dos Estados Unidos experimentam ansiedade social em algum momento de suas vidas, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental. A ansiedade social está baseada nos pensamentos e crenças distorcidas que temos somos nós. É uma crença de que algo está errado con...

Ansiedade Antecipatória

Posted on 24 de setembro de 20162 de novembro de 2018 by Valeria Palazzo

Uma “situação difícil” pode durar apenas algumas horas, minutos ou segundos, mas, a ansiedade em torno dela pode durar minutos, horas ou dias. O que eu chamo aqui de “situação difícil”, não são aqueles acontecimentos “repentinos” que se mostram extremamente apavorante, mas, aqueles “problemas” e/ou pessoas/situações “difíceis” com as quais você convive já há algum tempo. ...

Ansiedade Pós- Traumática – Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Posted on 26 de março de 20162 de novembro de 2018 by Valeria Palazzo

Não é incomum que as pessoas que sofreram eventos traumáticos tenham recordações, flashbacks, pesadelos, ou memórias intrusivas quando algo terrível lhes acontece - como os ataques terroristas de 9/11 e aqueles em Paris em 2015. Além de outras situações possivelmente desencadeantes como assaltos, sequestros, ou outras situações de medo e violência. "Meus pensamentos e lembra...