Seis passos para superar a sua ansiedade social

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Para muitas pessoas, estar com outras pessoas ou enfrentar situações sociais é uma agonia. Cerca de 12% dos adultos dos Estados Unidos experimentam ansiedade social em algum momento de suas vidas, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental. A ansiedade social está baseada nos pensamentos e crenças distorcidas que temos somos nós. É uma crença de que algo está errado con...
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Ansiedade Social

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Pessoas com distúrbios de ansiedade social têm um medo acentuado e sentem medo e vergonha de situações sociais ou de desempenho. É o medo extremo de ser examinado e julgado pelos outros. Eles temem passar vergonha e rejeição ou até mesmo ofender as outras pessoas. O transtorno de ansiedade social pode causar muitos problemas nas vidas daqueles que sofrem com isso. Esta desorde...
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