Transtorno alimentar pode surgir na infância.

Pais precisam estar atentos aos primeiros indícios do problema para buscar ajuda o mais cedo possível Por Thaís Manarini - 24 jan 2017, 15h00 Preocupação exagerada com o corpo deve ser monitorada Preocupação exagerada com o corpo deve ser monitorada (Foto: Getty Images | Ilustração: Mayla Tanferri) Você até pode ter o cuidado de não falar de dietas restritivas com seu...
Leia Mais

Depoimento de uma de nossas pacientes

gatda comer emocional e compilsão alimentar tratamento
"Quando iniciei meu tratamento com a psicóloga, uma frase me marcou: buscamos na terceira, quarta ou quinta fatia o prazer que tivemos ao comer o primeiro pedaço, mas não vamos encontrar", conta a especialista em marketing Marly Palmieri dos Prazeres, 59. Há quase um ano, ela conta com a ajuda de uma terapeuta para manter o peso sob controle. Ela, que tem 1,70 m de altura, ...
Leia Mais

O que são crenças ?

o que são crenças valeria lemos palazzo
Através dos pensamentos você “escolhe” aquilo em que acredita. Essas crenças criam os “modelos” que fazem as situações na sua vida. A “vitima” não existe, essa é uma leitura perigosa, porque a vítima só “atrai” impossibilidades. Nossa mente não distingue o real do imaginário, quando você diz que algo “é”, isso se torna uma verdade. Desta maneira, você pode “dar forç...
Leia Mais

O que é Perfeccionismo – Parte 1

perfeccionismo o que é
"A principal  coisa na vida, é não ter medo de ser humano" - Pablo Casals Você sente que o que você realiza nunca é bom o bastante? Você sente que deve dar mais de 100 por cento em tudo  que você faz ou se sentirá medíocre ou “menos”? Se for assim, mais do que simplesmente estar trabalhando para o  seu sucesso, você pode estar tentando ser perfeito. O perfeccionismo apa...
Leia Mais

Sua vida é como um filme ?

valeria lemos palazzo sua vida é como um filme gatda
Quando se fala em filmes, logo nos lembramos dos excessos das fantasias e dos exageros, comum a todos eles. Daí a frase comumente usada: “Só mesmo em filme”. Porem até mesmo os filmes tem alguma coisa para nos ensinar. Existe algo comum em todos eles que pode servir de exemplo para a vida “real”. Você já parou para pensar que na grande maioria dos filmes, todo tipo de angust...
Leia Mais

Você é Livre ?

você é livre liberdade GATDA valeria lemos palazzo texto
Você é Livre ? Texto: Valéria Lemos Palazzo Quando pensamos nessa pergunta podemos nos remeter a várias situações que nos darão diferentes respostas: ser livre é poder se sustentar financeiramente, e não depender de ninguém; ou ter mais de 18 ou de 21 anos, e poder fazer o que “quiser”; ou ser solteiro; viver em uma democracia, etc... Todas estas respostas, porém, estão...
Leia Mais

Flexibilidade Comportamental

flexibilidade comportamental GATDA Valéria Lemos Palazzo
FLEXIBILIDADE COMPORTAMENTAL Texto: Valéria Lemos Palazzo “Seja flexível como o bambu, que quando o vento bate cede, e não rígido como o carvalho, que quando o vento bate quebra. ” As suas ideias e crenças dirigem sua vida. São elas que dão o enfoque nas coisas e pessoas. No entanto existe uma série de enfoques que podem nos levar na direção errada. Os mais comuns sã...
Leia Mais