Compulsão alimentar pode ser um mecanismo para enfrentar traumas

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Quando o trauma está encoberto ao transtorno de compulsão alimentar do paciente, a recuperação não pode começar até a compulsão alimentar parar - e a remissão de longo prazo não pode ocorrer até o trauma ser abordado e mecanismos alternativos de enfrentamento são desenvolvidos. O trauma subjacente pode não ser de um evento incrivelmente dramático, como testemunhar uma morte,...
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Transtornos Alimentares não afetam somente meninas adolescentes

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Nós geralmente associamos transtornos alimentares com meninas adolescentes, mas isso é um estereótipo. Muitos homens jovens também lutam com esses distúrbios. Homens e Mulheres em risco Distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia nervosa certamente são mais comuns nas mulheres. No entanto, até 15% das pessoas que sofrem desses distúrbios são homens. As estimativas são...
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Seis passos para superar a sua ansiedade social

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Para muitas pessoas, estar com outras pessoas ou enfrentar situações sociais é uma agonia. Cerca de 12% dos adultos dos Estados Unidos experimentam ansiedade social em algum momento de suas vidas, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental. A ansiedade social está baseada nos pensamentos e crenças distorcidas que temos somos nós. É uma crença de que algo está errado con...
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Dietas pouco variadas são a melhor maneira de ganhar peso

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Se você acompanhar a longo prazo, as pessoas com dietas pouco variadas são mais propensas do que as que seguem as “não dietas” ou equivalentes para acabarem ganhando peso nos próximos dois a 15 anos após a dieta. Por que isso acontece? Dietas são estressantes, e desencadeiam um aumento na liberação dos hormônios do estresse, que estão ligados ao ganho de peso (particularm...
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O que acontece com o seu cérebro quando você faz dieta ?

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Há inúmeros especialistas que dizem que eles conhecem o segredo para ficar magro comendo isso ou evitando isso. E, em seguida, há a velha equação "gastar mais do que se ingere" que parece tão simples, mas é muito mais difícil quando colocada em prática. E com tantas pessoas fazendo dieta a cada ano, por que a maioria delas não está tendo sucesso com a dieta? Um dos pontos é ...
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Manter roupas que não te servem mais é psicologicamente ruim

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Mesmo que você pense que é um estimulo ou motivação, manter no seu armário roupas de tamanhos muito pequenos para você é psicologicamente ruim. Longe de atuar como um motivador para perder quilos, essas calças de tamanho 36, 38 ou 40 penduradas lá no seu armário ano após ano realmente fazem você se sentir culpada, frustrada e fracassada. Manter roupas antigas e desconfortáveis ...
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Como sua mente destrói a sua vida

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Se fizéssemos uma visita dentro de sua mente, o que nos encontraríamos seria uma verdadeira desordem? Para alguns essa confusão consistiria em problemas de relacionamento, um chefe abusivo e talvez uma crescente preocupação irracional em relação a uma leve mais diária dor de cabeça...será um tumor? Não, “apenas” uma dor de cabeça tensional, o seu médico mais tarde lhe dirá. ...
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11 de outubro Dia Mundial de Combate a Obesidade. Vamos conversar sobre não julgar?

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11 de outubro Dia Mundial de Combate a Obesidade Vamos conversar sobre não julgar? Obesidade é uma doença, não uma escolha.  Obesidade não é falha de caráter! Vamos trata-la seriamente ! Por que? Você prega a auto aceitação e a positividade corporal? Acredita que todos os corpos são merecedores de respeito. Mas, logo pensa: “Isso é para os outros. Eu...
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Distúrbios Alimentares – O que são

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O QUE SÃO DISTÚRBIOS ALIMENTARES ? O Distúrbio alimentar também chamado de transtorno alimentar se caracteriza por extremos. Ele está presente quando uma pessoa experimenta distúrbios graves em relação ao comportamento alimentar, tais como a redução extrema da ingestão de alimentos ou da compulsão extrema de alimentos (comer demais), a pessoa também experimenta sentimen...
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Como ajudar alguém com distúrbio alimentar

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DISTÚRBIOS ALIMENTARES: O QUE A FAMÍLIA PRECISA SABER? Admita que tem um problema grave em casa. A negação da doença é muitas vezes parte integrante do quadro. Raramente um paciente se queixa da perda de peso. Em geral o doente desconfia dos médicos e terapeutas e os encara como inimigos. Saiba que a taxa de mortalidade e complicações físicas são altas. Às vezes...
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