Pais ansiosos, filhos ansiosos ?

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  Filhos de pais ansiosos correm um risco maior de desenvolver distúrbios de ansiedade. Isto acontece porque eles terão tanto uma predisposição genética para desenvolver um transtorno de ansiedade quanto o ambiente familiar ansioso em que vivem pode enfatizar a hiper vigilância/preocupação, colocando-o em um comportamento de risco para o distúrbio. É importante enfatiza...
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O que é Perfeccionismo – Parte 1

perfeccionismo o que é
"A principal  coisa na vida, é não ter medo de ser humano" - Pablo Casals Você sente que o que você realiza nunca é bom o bastante? Você sente que deve dar mais de 100 por cento em tudo  que você faz ou se sentirá medíocre ou “menos”? Se for assim, mais do que simplesmente estar trabalhando para o  seu sucesso, você pode estar tentando ser perfeito. O perfeccionismo apa...
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Ansiedade e Fadiga. Por que sempre estou tão cansado ?

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Uma das partes mais difíceis de conviver com a ansiedade é quanto cansado você pode vir a se sentir. A ansiedade pode causar fadiga extrema. Na verdade, a falta de energia é muitas vezes a primeira dica de que algo não está bem. Sentimento constante de fadiga. Esgotado e cansado o tempo todo. Desanimado e sem nenhuma energia para fazer qualquer coisa. Mesmo pequenas ...
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Relação entre ansiedade e Fibromialgia

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Dois terços dos pacientes com fibromialgia sofrem ou sofreram no passado, sintomas de depressão e distúrbios de ansiedade, o que destaca a necessidade de tratar esta doença a partir de um ponto de vista multidisciplinar. A fibromialgia é uma doença que afeta, em graus variados, entre 2 a 4% da população e é caracterizada por causar dor amplamente em todo o sistema músculo-es...
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Ansiedade Dói

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A ansiedade tem uma forte base física. Cada sintoma físico é um resultado direto da resposta de luta ou fuga do corpo. Quando o cérebro detecta uma ameaça (real ou imaginária - não importa) ele liberará no corpo hormônios do estresse - adrenalina e noradrenalina - para fornecer os recursos físicos para que possamos lutar ou correr, e assim preservarmos a nossa vida. Sintomas...
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