Author: Valeria Palazzo

Dietas Restritivas levam à Compulsão

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As dietas restritivas não funcionam. E tem como consequência direta a compulsão.   Como isso acontece ? Imagine que você está “prendendo” a sua respiração por 60 segundos. Quando você é privado de oxigênio por um minuto, assim que você respirar novamente, sua respiração se tornará ofegante. Em vez de respirações lentas e normais, o seu corpo “engole” des...
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Mitos sobre Distúrbios Alimentares

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A maioria das pessoas já estão conscientes de que eles existem, mas, infelizmente, muitos mitos e equívocos sobre distúrbios alimentares ainda persistem. Os transtornos alimentares são muito mais do que apenas o conceito de "dieta extrema," eles são distúrbios psicológicos que resultam de questões subjacentes complexas. Há muitos estereótipos e mitos que cercam os transtorno...
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O QUE NÓS OFERECEMOS NO GATDA

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Tratamentos clínicos psicoterápicos baseados em evidências e comprovados por sua eficácia. Cursos, workshops e palestras, com metodologia científica e dinâmica. Como profissionais que valorizam a ciência e a constante necessidade de ficar a par dos avanços no campo da psicologia e da neurociência, nós, do GATDA valorizamos uma conexão profunda e significativa com os n...
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Você é Livre ?

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Você é Livre ? Quando pensamos nessa pergunta podemos nos remeter a várias situações que nos darão diferentes respostas: ser livre é poder se sustentar financeiramente, e não depender de ninguém; ou ter mais de 18 ou de 21 anos, e poder fazer o que “quiser”; ou ser solteiro; viver em uma democracia, etc... Todas estas respostas, porém, estão relacionando a liberdade a um...
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Tratamento para Distúrbios Alimentares

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Por que é importante trabalhar com profissionais que são especialistas no tratamento de distúrbios alimentares ? Se você ou alguém que você ama está procurando ajuda para tratar um distúrbio alimentar, você pode estar confuso para determinar por onde começar. Dada a complexidade dos distúrbios alimentares é importante procurar um profissional especializado neste tipo de di...
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Quem Somos

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O GATDA – Grupo de Apoio dos Distúrbios Alimentares foi originalmente criado em 1998 com a finalidade de ser um grupo de referência tanto no tratamento clínico quanto na prevenção dos transtornos alimentares. Iniciamos com o direcionamento voltado para o atendimento destes transtornos e de obesidade. Em 2008 foi incorporado o tratamento de transtornos da ansiedade e de humor...
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Flexibilidade Comportamental

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FLEXIBILIDADE COMPORTAMENTAL Texto: Valéria Lemos Palazzo “Seja flexível como o bambu, que quando o vento bate cede, e não rígido como o carvalho, que quando o vento bate quebra. ” As suas ideias e crenças dirigem sua vida. São elas que dão o enfoque nas coisas e pessoas. No entanto existe uma série de enfoques que podem nos levar na direção errada. Os mais comuns sã...
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Treinamento e Formação Profissional

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O GATDA oferece cursos, workshops e palestras, com metodologia científica e dinâmica. Nosso compromisso com os profissionais tanto da área da psicologia, quanto da área de nutrição, é o de que estes sejam capazes de adquirir, desenvolver, e aprimorar as habilidades necessárias para um atendimento de excelência, junto aos seus pacientes, nas áreas de transtornos alimentares...
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Tratamento para Ansiedade

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Os distúrbios de ansiedade são tratáveis e a grande maioria das pessoas com esse transtorno podem ser ajudadas e altamente beneficiadas com cuidados profissionais adequados. Por isso qui no GATDA  trabalhamos junto com o paciente para superar  tanto a ansiedade quanto seus  problemas  decorrentes. Temos como objetivo melhorar a qualidade de vida e ajudar as pessoas com distúr...
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Mindful Eating /Comer com Consciência

Posted on by Valeria Palazzo
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Comer é uma atividade natural, saudável e agradável para saciar um instinto natural que é a fome. No entanto, em nossa cultura abundante em alimentos e obcecada por dietas, comer acaba sendo um ato irracional, automático, consumista e repleto de culpa e condenação. Comer com consciência é utilizar uma prática antiga - a da atenção e consciência plena - para resolvermos essa rel...
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