O que é comer emocional ?

comer emocional e comer consciente mindful eating GATDA dieta
O que é Comer Emocional ? Comer Emocional X Comer Consciente É recorrer à comida para conforto, alívio do estresse, ou como uma recompensa ao invés de usar a comida para satisfazer a fome. A maioria dos comedores emocionais sentem-se impotentes frente aos seus desejos de comida. Quando a vontade de comer "ataca", você não consegue pensar em nenhuma outra coisa. O que é Co...
Leia Mais

O que é Imagem Corporal

imagem corporal GATDA
A imagem corporal é a percepção que uma pessoa tem do seu próprio corpo e os pensamentos e sentimentos que resultam desta percepção. Esses sentimentos podem ser positivo, negativo ou ambos e são influenciados por fatores individuais e ambientais. Também podemos pensar a imagem corporal como sendo a maneira como você se vê quando se olha no espelho ou quando você se imagin...
Leia Mais

Características da Ansiedade

ansiedade tratamento controle GATDA
As pessoas muitas vezes experimentam sintomas físicos, psicológicos e comportamentais quando se sentem ansiosas. Alguns dos sintomas físicos mais comuns de ansiedade são: Aumento da frequência cardíaca Tensão muscular aumentada (causando dores) Formigamento nas mãos e pés Hiperventilação (respiração acelerada) Tontura Dificuldade para respirar Nece...
Leia Mais

Distúrbios Alimentares – O que são

distúrbios alimentares GATDA
O QUE SÃO DISTÚRBIOS ALIMENTARES ? O Distúrbio alimentar também chamado de transtorno alimentar se caracteriza por extremos. Ele está presente quando uma pessoa experimenta distúrbios graves em relação ao comportamento alimentar, tais como a redução extrema da ingestão de alimentos ou da compulsão extrema de alimentos (comer demais), a pessoa também experimenta sentimen...
Leia Mais

Características da Compulsão Alimentar

compulsao alimentar GATDA
A compulsão alimentar é o transtorno alimentar mais comum nos Estados Unidos. Estima-se que afeta 1-5% da população geral. Essa porcentagem representa aproximadamente 3,5% de mulheres, 2% de homens e 1 e até 1,6% de adolescentes. A compulsão alimentar afeta mais frequentemente mulheres do que homens. Estimativas indicam que cerca de 60% das pessoas lutando contra o transt...
Leia Mais

O Que é Ansiedade

  "Nossa ansiedade não esvazia o sofrimento do amanhã, mas apenas esvazia a força do hoje" Charles Spurgeon A ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. Você pode se sentir ansioso quando está diante de um problema no trabalho, antes de fazer uma prova, ou tomar uma decisão importante. Mas transtornos de ansiedade envolvem mais do que preocupação temporária....
Leia Mais

O que é Distorção da Imagem Corporal

imagem corporal GATDA
A imagem corporal refere-se a como as pessoas vêem a si mesmas. A distorção da imagem corporal refere-se a uma visão irrealista de como alguém vê seu corpo. A distorção da imagem corporal está presente tanto na bulimia quanto na anorexia  e representa um aspecto de difícil abordagem no tratamento. Além disso é um fator determinante no inicio, na manutenção, e nas possívei...
Leia Mais

O que é Compulsão Alimentar

compulsao alimentar GATDA
Compulsão alimentar ou TCAP - Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão, onde são ingeridas grandes quantidades de alimentos (na maioria das vezes a pessoa come muito rapidamente e só "para" quando sente desconforto), acompanhada de um sentimento de total perda de controle. A pessoa que sofre d...
Leia Mais

O que é Bulimia

gatda bulimia tratamento
Quase todas as pessoas já tiveram seus momentos de exagero em relação a alimentação, em algum ponto de suas vidas - seja para conter o tédio, eliminar a  tensão ou para mascarar sentimentos de solidão. Infelizmente, para alguns, comer em excesso é uma compulsão que não ocorre apenas uma vez, ou em uma determinada ocasião, mas ela se torna praticamente um padrão, repetido diária...
Leia Mais

O que é Anorexia

GATDA anorexia
A anorexia não é uma mania, nem um comportamento: é uma doença Anorexia é uma doença caracterizada por uma perda voluntária de peso motivada por um desejo patológico de emagrecer aliada a um medo intenso de engordar. A perda de peso é conseguida através dos mais diferentes comportamentos: Redução da alimentação, especialmente com relação aos alimentos que contém ...
Leia Mais